cv-whyheartrateimportant-ws

ก็สำคัญขนาดที่ว่า อัตราการเต้นของหัวใจหรือ Heart Rate (ฮาร์ท เรต) นั้น เชื่อมโยงกับเป้าหมายของผู้ออกกำลังกายด้วยนั่นเอง Continue reading “สรุปง่ายๆ ให้เข้าใจ: เรื่องของ ‘Heart Rate’ นั้นสำคัญขนาดไหน?”

GettyImages-450573708

ก่อนถึงศึกยูโร 2016 ประมาณ 10 วัน FIFA ออกมาประกาศกฏกติกาใหม่ 95 ข้อ ซึ่งส่วนหนึ่งในนั้นเป็นเรื่องที่น่าติดตาม Continue reading “ต้องรู้! 10 กติกาสำคัญของ ‘FIFA’ ฉบับล่าสุด”