cv-the-90-min-sleep-rule-that-works-for-ronaldo

รู้หรือไม่เคล็ดลับการนอนของ ‘Cristiano Ronaldo’  นอนแบบไหนกัน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน การเล่นฟุตบอลในวันถัดไปได้?

Continue reading “ฟินสดชื่น: 4 เคล็ดลับการนอนของ ‘Cristiano Ronaldo’”

53a07671ccfa7_-_cos-01-milk-xl

ในวันที่คุณต้องกดดันจากภาวะแวดล้อม การผ่อนคลายเมื่อหมดวันกลายเป็นเรื่องที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายและหัวใจพร้อมเผชิญกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นวันต่อไปได้

Continue reading “รีแลคซ์ไทม์! 4 ทริคผ่อนคลายความเครียดหนึ่งนาที รีเฟรชร่างกาย-หัวใจให้สตรอง”

Cv-แก้ปัญหารองเท้าผ้าใบหลวม

เคยมั้ยที่อยากได้รองเท้าผ้าใบ หรือสนีคเกอร์คู่นั้นคู่นี้มาก แต่ติดตรงที่ไม่มีเบอร์ ใส่แล้วรองเท้าหลวมเกินไป เรามีวิธีแก้ปัญหารองเท้าผ้าใบหลวมมาฝาก

Continue reading “มันต้องยังงี้! 3 ทริคแก้ปัญหารองเท้าผ้าใบหลวม”

cycling-820177_1280

นักปั่นในการแข่งขันจริงจัง ระยะทางไกลๆ แต่ต้องทำเวลา ถ้าปวดฉี่ขึ้นมา จะทำอย่างไร ถ้าไม่อยากจอดให้เสียเวลา? Continue reading “ปวดฉี่ขณะปั่น! ถ้าไม่จอดยิงกระต่าย จะทำยังไงได้บ้าง?”